Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Θέλω επιδόρπιο, αλλά είναι υγιεινό επιδόρπιο
Θέλω επιδόρπιο αλλά πώς να φτιάξω μια υγιεινή συνταγή για επιδόρπιο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αφού χτυπήσετε καλά το αυγό, προσθέστε το γάλα και το ελαιόλαδο.
- Στη συνέχεια το συνδυάζουμε σταδιακά με αλεύρι και κακάο.
- Ρίχνουμε στη ζύμη τη σοκολάτα μας που λιώσαμε σε μπεν μαρί και ψήνουμε για 25 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Αφού βάλουμε το γλυκό μας στο φούρνο, σηκώνουμε τα μανίκια για τη σάλτσα μας.
- Παίρνουμε το γάλα και το κακάο σε μια μικρή κατσαρόλα, αφού ζεσταθεί, προσθέτουμε τη σοκολάτα μας και σβήνουμε τη φωτιά.
- Αφού ξεκουράσουμε το ψημένο μας κέικ για ένα-δύο λεπτά, το φέρνουμε μαζί με τη σάλτσα.
- Δεδομένου ότι είναι αλεύρι ολικής αλέσεως χρειάζεται λίγο χρόνο για να απορροφηθεί καλά, οπότε το σερβίρουμε 2-3 ώρες αργότερα.
Καλή όρεξη, υγεία. :).